Monatsarchiv: April 2011

Hier und Jetzt III 0

Hier und Jetzt III

Leben im Hier und Jetzt. Das ist für viele Menschen ein scheinbar unerfüllbarer Traum. Es ist aber auch so schwer im Hier und Jetzt zu leben. Ständig schweifen die Gedanken ab, viel zu oft...

Hier und Jetzt II 0

Hier und Jetzt II

Ausgangspunkt meiner Überlegungen ist also wie in Hier und Jetzt I zu lesen, dass die Zeit scheinbar verfliegt. Was können wir also dagegen tun? Hier kommt mein erster Tipp: Zunächst einmal können wir häufiger...

Hier und Jetzt I 1

Hier und Jetzt I

Leben im Hier und Jetzt Eines schönen Tages lag ich am See und dachte darüber nach, dass Weihnachten doch gerade erst vorbei ist, das Jahr allerdings schon wieder zu mehr als der Hälfte vorüber...

Nein sagen 0

Nein sagen

Lernen Sie, „Nein“ zu sagen! Früher fiel es mir außerordentlich schwer, „Nein“ zu sagen. So ging es auch vielen anderen Patienten, die an einer psychischen Erkrankung leiden. Sie können nicht deutlich nein sagen. Warum ...

Angst kann helfen 0

Angst kann helfen

Wenn auch Sie eine Angststörung haben, sind Sie in guter Gesellschaft. Ich habe in der Zeitschrift „Focus“, Ausgabe 14/2011 einen interessanten Artikel mit dem prägnanten Titel „Lohn der Angst“ gelesen. Angst ist etwas ganz...