Monatsarchiv: April 2012

Stress und die Psyche 0

Stress und die Psyche

Wir alle erleben immer wieder stressige Zeiten, die uns in bestimmten Phasen das Leben nicht gerade leichter machen. Wir können Stress nicht vollständig abschalten. Das funktioniert nicht. Lang anhaltender oder dauerhafter Stress ist sowohl...

Scheiss drauf 10

Scheiss drauf

Du hast Angstzustände und Panikattacken? Dann scheiß dieses Wochenende drauf! Oder wenn Du das zu einem späteren Zeitpunkt liest und gerade kein Wochenende ist, pfeifst Du eben an diesem Wochentag auf die Angst. So...

Angst vor Krankheiten loswerden 7

Angst vor Krankheiten was tun?

Immer wieder erhalte ich E-Mails und Kommentare, in denen ich gefragt werde, ob ich tatsächlich keine Panikattacken mehr habe, ob ich meine Hypochondrie und die generalisierte Angststörung wirklich hinter mir gelassen habe. Tatsächlich habe...

Panikattacken bekämpfen 1

Panikattacken bekämpfen

Warum es nicht bringt, Panikattacken bekämpfen zu wollen und was Du stattdessen tun solltest, um Angstzustände und Panikattacken loszuwerden. Das erfährst Du hier. Millionen Menschen leiden unter einer Angststörung mit Panikattacken. Zu den häufigsten...