Markiert: Angst vor der Angst

Angst vorm Fliegen 1

Angst vorm Fliegen

Angst vorm Fliegen? Das nennt man doch ganz einfach Flugangst! Warum lautet die Überschrift also “Angst vorm Fliegen” und nicht “Flugangst”? Weil es hier nicht um die klassische Flugangst geht, sondern eher um Angst...

Warum Du Dich nicht gegen die Angst wehren solltest 2

Warum Du Dich nicht gegen die Angst wehren solltest

Jeder, der bereits einmal die volle Härte einer Panikattacke verspürt hat, weiß, wie schlimm diese ist. Panikattacken machen Angst. Betroffene haben Angst vor einem Herzinfarkt, Ohnmacht, Angst vor Kontrollverlust oder davor, verrückt zu werden....

Erwartungsangst 3

Erwartungsangst

Ich werde immer wieder gefragt, was genau ich mit der Angst vor der Angst bzw. der Erwartungsangst meine. Deshalb will ich an dieser Stelle noch einmal etwas ausführlicher darauf eingehen. Es ist nämlich sehr...

Und was passiert dann? 10

Und was passiert dann?

Du leidest unter Panikattacken? Dann möchte ich Dir heute einen kleinen Tipp geben. Die meisten Menschen, die unter Panikattacken leiden, haben ganz spezielle Befürchtungen. In den meisten Fällen ist es den Betroffenen in ganz...

Panikattacken – Ablenkung 0

Panikattacken – Ablenkung

Wie ich Ihnen bereits im letzten Artikel über Panikattacken mitgeteilt habe, bin ich an und für sich kein Freund irgendwelcher ABlenkungsmanöver. Ich halte es für sinnvoller, die Panikattacke in der Regel bewusst zu durchleben....

Umgang mit Panikattacken 0

Umgang mit Panikattacken

Ausweg aus der Panikattacke Heute beschäftigen wir uns damit, wie Sie aus der Panikattacke herauskommen, wenn diese Sie mal wieder übermannt. Grundsätzlich bin ich kein Freund irgendwelcher Ablenkungsmanöver. Ich halte es für sinnvoller, eine...

Angst vorm Autofahren 13

Angst vorm Autofahren

Marina steigt in ihren blauen VW Polo, schnallt sich an, steckt den Schlüssel ins Zündschloss und startet den Motor. Ihre Hände sind bereits jetzt schweißnass. Sie hat eine 20 km lange Autofahrt vor sich....