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Innere Unruhe loswerden: Tipps gegen Nervosität

Innere Unruhe kann sehr belastend sein. Extreme Nervosität führt zu unangenehmen Symptomen wie Herzrasen, Magenproblemen, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen, die nicht selten Angst machen.  Es gibt Phasen im Leben, die Stress bedeuten und Tage, an...