Panikattacken bei Hitze
Die wenigsten mögen es so richtig heiß. Zumindest dann nicht, wenn man nicht den ganzen Tag am Strand liegen kann. Für Menschen mit einer Angststörung ist die sommerliche Hitze oftmals sogar mit Angst und...
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Panikattacken Symptome: Angst-Symptome verstehen
Das Herz rast, man bekommt kaum Luft, fängt an zu zittern und schwitzt. Panikattacken-Symptome sind mehr als nur unangenehm – schließlich befürchten Betroffene oftmals, durchzudrehen, ohnmächtig zu werden oder gar zu sterben. Und immer...
Alles psychisch oder doch schwer krank?
Schweißausbrüche, Atemnot, Herzrasen, Schwindel – Diese Symptome machen Angst und Du fragst Dich vielleicht, ob Deine Beschwerden tatsächlich ausschließlich psychische Ursachen haben. Könnte nicht doch eine ernste Krankheit dahinter stecken? Ob alle Deine Beschwerden...
Wie Du Angstzustände und Panikattacken in 10 Minuten einfach wegschwitzt
Heute möchte ich Dir einen Tipp geben, dessen Umsetzung für Dich vielleicht nicht ganz einfach sein wird, wenn Du an Panikattacken leidest. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass es ungemein hilfreich ist, wenn...
Einsicht
Im Grunde ist es vollkommen egal, ob man an einer Angststörung, wie Agoraphobieoder Hypochondrie leidet, ob es eine generalisierte Angststörung, Depressionen oder ein Burnout-Syndromist, dass Dir zu schaffen macht…um seinen Weg aus der psychischen...
