Monatsarchiv: April 2015

Panikattacken und Angst 0

Panikattacken im Schlaf

Kommt Dir das bekannt vor: Du schreckst aus dem Schlaf hoch. Dein Herz rast, Du bekommst schwer Luft oder atmest unheimlich schnell, Du bist nassgeschwitzt und bekommst Panik. “Irgendetwas stimmt mit mir nicht! Ich...

Paleo 0

2 Wochen Ernährung nach Paleo

Vor zwei Wochen habe ich darüber berichtet, dass ich mich testweise nach Paleo ernähre. Anhänger dieser Form der Ernährung berichten unter anderem von einem erholsameren Schlaf und mehr Energie. Und das kann man gerade...