Panikattacken bei Hitze
Die wenigsten mögen es so richtig heiß. Zumindest dann nicht, wenn man nicht den ganzen Tag am Strand liegen kann. Für Menschen mit einer Angststörung ist die sommerliche Hitze oftmals sogar mit Angst und...
Kategorie: Angstzustände
Weihnachten ohne Panikattacken und Angst?
Angstzustände und Panikattacken sind über die Weihnachtstage manchmal besonders schlimm. Warum ist das so? Was kannst Du dagegen tun? Und wie kannst Du die Weihnachtszeit ganz gezielt nutzen, um einen Schritt nach vorne auf...
Flimmerskotom
Augenflimmern: Das steckt dahinter… “Ich habe so Zickzack Flimmern vor den Augen. Was kann das sein? Ich habe Angst vor einem Schlaganfall oder einem Hirntumor.” schreibt Severin. Wenn Du Zacken und Linien siehst, die...
Angst vor Urlaub? Das hilft wirklich gegen Urlaubsangst…
Jetzt ist es bald wieder soweit. Die Sommerferien stehen vor der Tür. Doch anstatt sich auf die bevorstehenden Ferien zu freuen, haben vor allem Menschen mit einer Angststörung Angst vor dem Urlaub. Oftmals schon...
Hochsensibilität und Angststörung
Bist Du auch so sensibel? Wenn man an einer einer Angststörung leidet, ist die extreme Sensibilität der Betroffenen ein großes Problem. Zwei Zutaten sind notwendig, um den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Angststörung herzustellen. Ich...
Spirituelle Tipps gegen Hypochondrie und Angstattacken
Julia hat einen Gastbeitrag verfasst, der sich mit einer spirituellen Sicht von Angststörungen, insbesondere der Hypochondrie (Angst vor Krankheiten) befasst. Ich habe etwas gezögert, bevor ich diesen Beitrag veröffentlicht habe. Vieles von dem, was...
Panikattacken Nachts: Tipps für einen angstfreien Schlaf
Das hilft gegen Panikattacken mitten in der Nacht Wenn man mit Atemnot und Herzrasen schweißgebadet im Bett liegt, manchmal sogar Todesangst hat, dann hat mit Panikattacken nachts zu tun. Tagsüber ist Panik oftmals schon...
Herzneurose: Tipps zur Selbsthilfe gegen die Herzphobie
Hast Du Angst vor einem Herzinfarkt? Kontrollierst Du ständig Deinen Puls oder misst immer wieder Deinen Blutdruck? Trotz einer Vielzahl EKG’s glaubst Du immer noch, mit Deinem Herz-Kreislauf-System stimmt etwas nicht? Dann leidest Du...
Sind Darmbakterien die Ursache für eine Angststörung?
Sind es am Ende kleine Mikroben, die für Panikattacken und Angstzustände verantwortlich sind? Verursachen Darmbakterien Angststörungen und Depressionen? Manche bekommen vor Aufregung Durchfall. Und jeder von uns hat vermutlich die Erfahrung gemacht, dass unsere...
Warum du die Finger von Lorazepam lassen solltest
Mit Erschrecken beobachte ich immer wieder, wie flapsig teilweise über die Einnahme von Medikamenten gegen eine Angststörung geschrieben wird. Diese Mittel werden oft als “Medis” verniedlicht. Dabei handelt es sich um starke Medikamente, die einen Eingriff...
