7 Tipps, wie du Zukunftsängste verlieren und dein Leben heute schon entspannt genießen kannst. Krankheit, Terror, Krieg, Jobverlust, Flüchtlingskrise. Es gibt viele Dinge vor denen sich die Deutschen fürchten. 2013 blickten 28% der Deutschen...
Musik wirkt sich unweigerlich auf unsere Stimmung aus. Traurige, melancholische Lieder lassen den Hörer in eine ebensolche Stimmung gleiten, Partyschlager machen eher gute Laune. Klassik hat den Ruf, die Konzentration zu steigern, Rock wirkt...
Ich behaupte: Psychische Erkrankungen haben denselben Kern. Das ist zu pauschal, meinst du? Ich spreche nicht davon, dass immer derselbe Grund dafür da ist. Gründe für psychische Erkrankungen und Ängste gibt es unzählige –...
Hast Du Angst davor, dich gut zu fühlen? Warum Menschen mit einer Angststörung, sich oft nicht zugestehen, glücklich zu sein und sie manchmal sogar Angst vorm “sich-gut-fühlen” haben. Hier bekommst du Tipps, wie du...
Ich schaue auf den Monitor vor mir und kann es selbst kaum glauben. Die Karte zeigt den Standort des Flugzeugs an, in dem ich sitze. Wir befinden uns über Griechenland auf dem Weg nach...
Die meisten Menschen mit einer Angststörung haben folgendes Problem: Sie tun sich oft schwer mit Entscheidungen. Und sie wissen oft nicht, ob sie etwas nicht machen, weil sie es (auch ohne Angststörung) nicht wollen...
Die letzten Monate waren unglaublich anstrengend. In diesem Artikel erfährst Du, warum ich mich in diesem Jahr besonders auf die besinnliche Zeit freue. Du siehst, dass auch ohne eine Angststörung nicht immer alles super ist....
Sind Facebook-Gruppen sinnvoll? Oder schaden sie den Mitgliedern nicht vielmehr? Lass uns darüber sprechen, ob es sinnvoll ist, diesen Gruppen beizutreten und wann man diesen lieber fern bleiben sollte… Meine Erfahrungen als Admin Vor...
Wenn Angstzustände und Panikattacken nachts auftreten, ist das für Betroffene meist sehr schlimm. Wenn man sich im eigenen Bett nicht mehr sicher fühlt, wo soll man dann noch hin? Eigentlich sind Panikattacken in der...
Das Thema “Medikamente gegen Angst” beschäftigt früher oder später jeden Menschen, der an einer Angststörung leidet. Schließlich sind wir es gewohnt, Medikamente einzunehmen, wenn wir krank sind. Und je schneller diese wirken, desto besser....
