September 26

Angststörung nur eine Vermeidungstaktik


Tags

Angst, Angststörung, müdigkeit


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  1. Ein interessanter Blickpunkt, der mir bisher noch nicht untergekommen ist! Fragt sich, ob die Vermeidungshaltung/ der Wunsch, etwas zu vermeiden, auch der Auslöser einer Angststörung sein kann. Dass sich das Vermeiden und die Angststörung auf Dauer immer wieder aufrechterhalten, kann ja durchaus Sinn machen – man hat im Grunde keine Lust auf Aktion X; weiß, dass man dafür evtl. seine Komfortzone verlassen und so eine Panikattacke riskieren müsste, also ist Vermeiden ohnehin der erste Gedanke und so könnte aus „ich habe keine Lust“ unter Umständen „ich habe Angst“ werden. Ohne dass man das bewusst mitbekommt.
    Wird gleich in der nächsten Therapiesitzung ausdiskutiert 🙂

    1. Vielen Dank für Deinen Kommentar. Ja, das ist gut möglich. Unser Unterbewusstsein kann manchmal ganz schön „tricky“ sein!

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