Angstzustände und Panikattacken machen müde
Vermutlich fragst Du Dich, weshalb Du so müde bist. Zumindest ging es mir ständig so, als ich mit Angst und Panikattacken zu kämpfen hatte. Man kommt kaum aus dem Bett, fühlt sich ständig wie...
Kategorie: Psychische Krankheiten
Einsicht
Im Grunde ist es vollkommen egal, ob man an einer Angststörung, wie Agoraphobieoder Hypochondrie leidet, ob es eine generalisierte Angststörung, Depressionen oder ein Burnout-Syndromist, dass Dir zu schaffen macht…um seinen Weg aus der psychischen...
Urlaub ohne Panikattacken
Gestern bin ich aus einem 14-tägigen Urlaub zurückgekehrt. Es ging in die Türkei zum Bade- und Erholungsurlaub. 60 bis 70 wöchentliche Arbeitsstunden haben ihre Spuren hinterlassen und es war an der Zeit, für ein...
Wetter und die Psyche
Welchen Einfluss hat eigentlich das Wetter auf die Psyche? Kann sich das Wetter sowohl positiv, als auch negativ auf psychische Erkrankungen, wie Panikattacken, Burnout-Syndrom und Depressionen auswirken? In diesem Artikel geht es um den...
Tipps für Tipps gegen Panikattacken
Man kann es mit den Ratschlägen auch übertreiben. Jetzt gibt es schon Tipps für Tipps gegen Panikattacken, was soll denn das? Was Dich in diesem Artikel erwartet, gilt übrigens nicht nur für Panikattacken, sondern...
Wie Du Dir Dein Selbstwertgefühl zurück holst
Heute möchte ich einmal etwas ansprechen, was meiner Meinung nach oftmals zu kurz kommt, wenn man über eine psychische Erkrankung, wie ein Burnout-Syndrom oder eine Angststörung nachdenkt: Selbstwertgefühl. Wenn man beispielsweise an Panikattacken leidet,...
Panikattacken Hilfe
Du leidest unter einer Angststörung und bist auf der Suche nach hilfreichen Tipps gegen Panikattacken? Dann bist Du hier genau richtig. Hier bekommst Du Panikattacken Hilfe. Am Ende des Artikels wartet übrigens ein Geschenk...
Medikamente sind keine Lösung
Die folgenden Ausführungen gelten für Angststörungen oder einem Burnout-Syndrom, nicht aber für Depressionen, Wahnvorstellungen, Psychosen usw. (das gilt im Grunde für alle meine Beiträge). Zunächst einmal möchte ich klarstellen, dass ich generell kein Feind...
Zahl der psychisch Kranken explodiert
Immer mehr Menschen erkranken an Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen, wie neueste Studienergebnisse zeigen. Die TU Dresden hat die Häufigkeit psychischer Krankheiten in Europa untersucht und ist zu dem Schluss gekommen, dass 38 %...
