Markiert: Angststörung

Sport hilft bei einer Angststörung

Sport ist ein natürliches Antidepressivum und hilft nachweislich gegen Angststörungen. Und es gibt weitere gute Gründe dafür, weshalb Du keinen Tag länger warten solltest, bevor Du Dich sportlich betätigst. Wir wollen darüber sprechen, auf...

Innere Unruhe loswerden: Tipps gegen Nervosität

Innere Unruhe kann sehr belastend sein. Extreme Nervosität führt zu unangenehmen Symptomen wie Herzrasen, Magenproblemen, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen, die nicht selten Angst machen.  Es gibt Phasen im Leben, die Stress bedeuten und Tage, an...

Angststörung: ich will das nicht mehr…

…Aber was willst Du dann? Mit einer Angststörung ist alles schwieriger. Angst und Panikattacken sind kraftraubend und wenn Angstzustände mit Todesangst einhergehen, ist es noch viel schlimmer. Eine Angststörung fühlt sich manchmal an, wie...

Seife schneiden gegen Angst

Videos, die zeigen, wie man Seife schneidet, sollen bei Panikattacken und innerer Unruhe helfen. Ich habe mir das Ganze angeschaut mit überraschenden Ergebnissen… Millionen Menschen schauen sich bei Youtube & Co. es inzwischen Videos...