Kategorie: Entspannung

Entspannung bei einer Angststörung wichtig 0

Entspannung bei einer Angststörung wichtig

Ich halte es für enorm wichtig, eine Entspannungstechnik zu erlernen und diese regelmäßig anzuwenden. Menschen, die unter einer generalisierten Angststörung, einer Panikstörung oder Agoraphobie leiden, haben nämlich einen deutlich erhöhten Angst- und Stresslevel. Ich...