Kategorie: Entspannung

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Seife schneiden gegen Angst

Videos, die zeigen, wie man Seife schneidet, sollen bei Panikattacken und innerer Unruhe helfen. Ich habe mir das Ganze angeschaut mit überraschenden Ergebnissen… Millionen Menschen schauen sich bei Youtube & Co. es inzwischen Videos...

Entspannung bei einer Angststörung wichtig 0

Entspannung bei einer Angststörung wichtig

Ich halte es für enorm wichtig, eine Entspannungstechnik zu erlernen und diese regelmäßig anzuwenden. Menschen, die unter einer generalisierten Angststörung, einer Panikstörung oder Agoraphobie leiden, haben nämlich einen deutlich erhöhten Angst- und Stresslevel. Ich...