Hast Du Angst vor einem Herzinfarkt? Kontrollierst Du ständig Deinen Puls oder misst immer wieder Deinen Blutdruck? Trotz einer Vielzahl EKG’s glaubst Du immer noch, mit Deinem Herz-Kreislauf-System stimmt etwas nicht? Dann leidest Du...
Fast jeder mit einer Angststörung stellt sich diese Frage früher oder später, denn Antidepressiva werden nicht nur bei Depressionen, sondern oftmals auch bei einer Angststörung verordnet. Ein der Fragen, die mir am Häufigsten gestellt...
Die wenigsten mögen es so richtig heiß. Zumindest dann nicht, wenn man nicht den ganzen Tag am Strand liegen kann. Für Menschen mit einer Angststörung ist die sommerliche Hitze oftmals sogar mit Angst und...
Das Coronavirus ist nicht mehr zu stoppen. Es ist wohl nur eine Frage der Zeit, bis die Weltgesundheitsorganisation WHO das Coronavirus, offiziell SARS-CoV-2, zu einer Pandemie erklärt. Die Angst vor dem Coronavirus ist verständlicherweise...
„Das nennst Du also arbeiten?!“, neckte mich meine Freundin und zeigte mir ein Foto, das sie gerade gemacht hatte und auf dem ich schlafend am Schreibtisch zu sehen war. Dass ich müde war, war...
Angstzustände und Panikattacken sind über die Weihnachtstage manchmal besonders schlimm. Warum ist das so? Was kannst Du dagegen tun? Und wie kannst Du die Weihnachtszeit ganz gezielt nutzen, um einen Schritt nach vorne auf...
Mehr als 3 Millionen Deutsche leiden unter übertriebenen, unnötigen Sorgen, die typisch für die generalisierte Angststörung sind. Bei der Überwindung dieser psychischen Problematik kann es hilfreich sein, von einem erfahrenen Therapeuten oder Coach angeleitet...
Sport ist ein natürliches Antidepressivum und hilft nachweislich gegen Angststörungen. Und es gibt weitere gute Gründe dafür, weshalb Du keinen Tag länger warten solltest, bevor Du Dich sportlich betätigst. Wir wollen darüber sprechen, auf...
Ein Hund, der bei Panikattacken unterstützt? Wie soll das denn funktionieren? Ich habe mit Marisa gesprochen, die uns erzählt, wie Ihr Assistenzhund Hodor ihr bei ihrer Angststörung und Depressionen hilft. Hier erfahrt Ihr, was...
Innere Unruhe kann sehr belastend sein. Extreme Nervosität führt zu unangenehmen Symptomen wie Herzrasen, Magenproblemen, Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen, die nicht selten Angst machen. Es gibt Phasen im Leben, die Stress bedeuten und Tage, an...
