Autor: Sebastian D. Kraemer

Frustrationstoleranz lernen

[Wahre Geschichte 🤞] Ich war Sonntag mit meiner Frau und meinen 3 Kindern im Wald spazieren als uns eine etwa 60-jährige Radfahrerin mit ihrem E-Bike in ziemlich schnellen Tempo entgegenkam. Als wir sie sahen...

Aus der Angst mit dieser Frage

https://player.vimeo.com/video/694804088?h=2a0e6d11c6 Tut dir das eigentlich gut? Wie bekomme ich diese Ängste in den Griff? Was kann ich tun für meinen Weg aus der Angst? Bei Menschen mit einer Angststörung kreisen die Gedanken immer und...

Panikattacken bei Hitze

Die wenigsten mögen es so richtig heiß. Zumindest dann nicht, wenn man nicht den ganzen Tag am Strand liegen kann. Für Menschen mit einer Angststörung ist die sommerliche Hitze oftmals sogar mit Angst und...